Gelombang otak

Di dalam dunia hipnotherapy, gelombang otak dapat dibedakan secara umum menjadi:

1. Beta (14-25 Hz): normal
Gelombang otak beta dominan terjadi pada seseorang yang sedang melakukan aktivitas. Atensi, kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan dan ketidaknyamanan

2. Alpha (8-13 Hz):meditatif
Gelombang otak Alpha dominan terjadi pada seseorang yang sedang melakukan aktivitas. Relaksasi, pembelajaran super, fokus relaks, kondisi trance ringan, kondisi pra tidur, meditasi, dan awal mengakses pikiran bawah sadar

3. Theta (4-7 Hz): meditatif
Gelombang otak Theta dominan terjadi pada seseorang yang sedang melakukan aktivitas tidur bermimpi, peningkatan kreativitas, pengalaman emosional, potensi terjadinya perubahan sikap, meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah sadar

4. Delta (0,5-3 Hz)
Gelombang otak Delta dominan terjadi pada seseorang yang sedang melakukan aktivitas. Tidur tanpa mimpi, kondisi non-fisik, hilang kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar dan memberikan sensasi yang sangat mendalam ketika diinduksi dengan holosinc